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Meditation & Entspannung
Zur Ruhe kommen, Klarheit finden und Kraft schöpfen. Jede Stunde beginnt mit einer achtsamen Reflexion zum Thema. Sanfte Bewegungen stimmen Körper und Geist ein, bevor Dich eine geführte Meditation in die Tiefe trägt. Eine wohltuende Entspannung zum Abschluss unterstützt die Integration und wirkt nachhaltig nach.
- Reflektion
- Sanfte Bewegung
- Meditation und innere Stille
- Tiefe Entspannung
Loslassen
Freitag 07.11.2025 I 19:00 - 21:00 Uhr
Befreie dich behutsam von dem, was dich beschwert und zurückhält – seien es Gedanken, alte Muster oder innere Spannungen. Erlaube dir, Ballast Schritt für Schritt loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Mit jedem Atemzug findest du mehr innere Leichtigkeit, Klarheit und Ruhe, die dich auf deinem Weg unterstützt.
Ort
Offline Yoga, Sasbachwalden
Ausgleich
25 Euro
Bezahlung vorab per Überweisung oder Paypal
