Solange man etwas vor sich her schiebt, kann man es nicht hinter sich bringen.

Ernst Ferstl

Deine Coaching Session.

Nur Du. Deine Themen. Dein Tempo.

Entwicklung

Selbstbewusstsein stärken

Stärken erkennen

Ängste überwinden

Selbstmanagement

Weiter

Emotionen

Umgang mit Stress

Innere Unruhe

Gefühle sortieren

Gelassenheit

Weiter

Visionen & Ziele

Klarheit über Lebensziele

Prioritäten setzen

Vision für Leben entwickeln

Wege zur Umsetzung

Weiter

Beziehungen

Konflikte verstehen

Kommunikation verbessern

Bedürfnisse wahrnehmen

Grenzen setzen

Weiter

Selbstfürsorge

Achtsamkeit lernen

Körperwahrnehmung

Stärkende Routinen

Kratquellen

Weiter

Entscheidungen

Blockaden lösen

Klarheit finden

Prioritäten erkennen

Mut zur Umsetung

Weiter




Wenn Sie so denken, wie Sie immer gedacht haben,
werden Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben.
Wenn Sie so handeln wie Sie immer gehandelt haben,
werden Sie das bewirken, was Sie immer bewirkt haben.

Albert Einstein

So läuft Dein Coaching mit mir ab

1. Kennenlerngespräch (kostenfrei, ca. 30 Min)
Wir sprechen über dein Anliegen, deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Du kannst alle Fragen stellen – unverbindlich und in Ruhe.

2. Individuelle Begleitung
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, legen wir gemeinsam den passenden Rahmen fest.
Du entscheidest: einmalige Session, ein Paket über mehrere Termine oder eine offene Begleitung.

3. Sitzungen (60 oder 90 Minuten)
Wir arbeiten an deinem Thema – strukturiert, klar, tiefgehend. Je nach Bedarf integrieren wir auch Körperwahrnehmung, Achtsamkeit oder kreative Elemente.
Du bekommst Raum zum Reflektieren, gewinnst Klarheit und bist bereit für Deine konkreten nächsten Schritte.

4. Zwischen den Terminen
Wenn du magst, bekommst Du kleine Impulse, Reflexionsfragen oder Übungen für Deinen Alltag. Damit die Wirkung nicht in der Sitzung endet, sondern in Deinem Leben ankommt.

Ort

  • In meiner Praxis in Kappelrodeck
  • Online via Teams
  • Walk&Talk in der Natur
     

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