Deine Coaching Session
Nur Du. Deine Themen. Dein Tempo.
Individuelles Coaching
Im Einzelcoaching stehst du im Mittelpunkt – mit dem, was dich bewegt:
Vielleicht willst du dich beruflich neu ausrichten, mehr innere Ruhe finden oder endlich den Raum einnehmen, der dir zusteht.
Vielleicht suchst du Klarheit – oder einfach wieder den Zugang zu dir selbst.
Ich begleite dich mit einer Kombination aus Coaching, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und systemischem Blick.
Dabei verbinde ich analytisches Denken, klassisches Coaching, Intuition und innerer Arbeit. Klar, strukturiert, empathisch.
Dein Coaching ist so individuell wie du.
Ob einmalig oder als Prozess – du bestimmst, wie tief wir gehen.
→ Lass uns sprechen: Hier kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen.
So läuft Dein Coaching mit mir ab
1. Kennenlerngespräch (kostenfrei, ca. 30 Min)
Wir sprechen über dein Anliegen, deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Du kannst alle Fragen stellen – unverbindlich und in Ruhe.
2. Individuelle Begleitung
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, legen wir gemeinsam den passenden Rahmen fest.
Du entscheidest: einmalige Session, ein Paket über mehrere Termine oder eine offene Begleitung.
3. Sitzungen (60 oder 90 Minuten)
Wir arbeiten an deinem Thema – strukturiert, klar, tiefgehend. Je nach Bedarf integrieren wir auch Körperwahrnehmung, Achtsamkeit oder kreative Elemente.
Du bekommst Raum zum Reflektieren, Klarheit gewinnen und konkrete nächste Schritte.
4. Zwischen den Terminen
Wenn du magst, bekommst du kleine Impulse, Reflexionsfragen oder Übungen für deinen Alltag. Damit die Wirkung nicht in der Sitzung endet, sondern in Deinem Leben ankommt.
Ort
- In meiner Praxis in Kappelrodeck
- Online via Teams
- Walk&Talk in der Natur
Solange man etwas vor sich her schiebt, kann man es nicht hinter sich bringen.
Ernst Ferstl
Life next level
Ganzheitlich. Klar. Wirksam.
Du wünschst dir Veränderung – nicht nur in einem Bereich, sondern auf allen Ebenen deines Lebens?
Dann ist Life Next Level genau das Richtige für dich. Dieses Coaching-Paket unterstützt dich dabei, dein Leben als Ganzes zu betrachten, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte in Richtung deiner Vision zu gehen.
Was dich erwartet
Im Mittelpunkt steht dein gesamtes Leben – mit all seinen Facetten: Beruf, Beziehungen, Gesundheit, persönliche Entwicklung, Finanzen, Freizeit, Spiritualität und mehr. Wir analysieren gemeinsam, wo du aktuell stehst und wo du hinmöchtest. Du bekommst Raum, dich neu auszurichten und kraftvolle Entscheidungen zu treffen.
Wir erarbeiten gemeinsam:
– eine klare Vision für dein Leben
– konkrete Ziele für jeden relevanten Lebensbereich
– deine inneren und äußeren Ressourcen
– individuelle Strategien zur Umsetzung
Ablauf des Coachings
Initialtermin (Kick-off-Session): Eine intensive Startsession, in der wir alle Lebensbereiche beleuchten und den Ist-Zusand festhalten.
Monatliche Folgetermine: Jeden Monat widmen wir uns gezielt einem Lebensbereich. Wir reflektieren, justieren und entwickeln konkrete Schritte zur Umsetzung.
Zwischen den Terminen: Du erhältst ein Workbook mit Reflexionsimpulsen, Übungen und kleinen Aufgaben, die dich in deinem Alltag weiterbringen.
Dein Gewinn
– mehr Klarheit über dein Leben und deine Prioritäten
– ein tieferes Verständnis deiner Bedürfnisse und Ziele
– Motivation und Struktur, um ins Handeln zu kommen
– das gute Gefühl, nicht nur zu träumen, sondern deinen Weg wirklich zu gehen
Wenn Sie so denken, wie Sie immer gedacht haben,
werden Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben.
Wenn Sie so handeln wie Sie immer gehandelt haben,
werden Sie das bewirken, was Sie immer bewirkt haben.
Albert Einstein
Kontakt
Christine Kreß
Lärchenweg 17
77876 Kappelrodeck
Telefon: +49 160 92616576
E-mail: kontakt@christinekress.de